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dance and body mind

Un corpo sano e in forma, una mente aperta e rilassata, un'energia purificata da qualsiasi condizionamento sono il desiderio di ciascuno di noi. Le discipline Corpo-Mente ti permettono di avvicinarti a questi obiettivi.

Maru Martini

Professionista Olistica specializzata in Danza Terapia, Respiro, Metodo Pilates e Massaggio Olistico.

La mia ricerca personale e professionale passa attraverso il corpo in movimento. In particolare, il mio cammino coincide con un percorso di danza, dagli studi accademici, alle esperienze di spettacolo e di insegnamento, sino a vivere la danza come strumento di esplorazione interiore. Pratico e condivido le tecniche di meditazione attiva di Osho e le meditazioni tantriche dal Vigyan Bhairav Tantra. Appassionata di Medicina Tradizionale Cinese, lavoro con lo stretching dei meridiani e la danza dei 5 elementi per migliorare la salute. Offro trattamenti di massaggio come opportunità di benessere e consapevolezza del corpo. Tengo corsi e workshop in Italia e all’estero in cui trasmetto principalmente l’amore verso il corpo e la ricerca di un’evoluzione cosciente.

In possesso di Attestazione di Qualità e di Qualificazione dei Servizi Professionali ai sensi di legge 4/13.

prossimi eventi

Corsi e workshop finalizzati al benessere psico-fisico naturale e alla crescita personale. Si tratta di attività che ti permetteranno di vivere un'esperienza di profonda esplorazione di te stesso con una metodologia moderna e positiva.

Alchimia della danza – Workshop sulla libertà del movimento

Giu 6, 2020

In uno spazio di assenza di giudizio, troverai sufficiente apertura per viaggiare al di fuori degli schemi di movimento precostituiti. Sperimenterai il potere espressivo del movimento e ritroverai una sensazione di pienezza nel diventare più consapevole della tua energia.

La postura parla di te – Workshop di consapevolezza corporea

Mag 16, 2020

In questo workshop, potrai osservare e migliorare posture e atteggiamenti del tuo corpo che dicono molto di te e del tuo stile di vita, attraverso semplici esercizi di Pilates e Yoga, visualizzazioni guidate e tecniche di rilassamento.

Alchimia della danza – Maestria delle emozioni

Feb 7, 2020

Attraverso la danza, sarai guidato nel riconoscere il funzionamento del tuo mondo emozionale e il potere espressivo del movimento, fino a ritrovare una sensazione di pienezza data dall’essere più consapevole della tua energia.

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articoli

Preziose nozioni sulle discipline Corpo-mente che potrai tener presente nella tua vita quotidiana. Grazie alle informazioni contenute negli articoli, potrai orientarti meglio nella scelta del tuo percorso per avvicinarti sempre più alla tua essenza e crescere a livello personale, professionale e spirituale.

Team-building: esperienze straordinarie per gruppi e aziende.

I Workshop “I nuovi Leader” e “Elementi e Ritmi” sono ora a disposizione delle Aziende che puntano sul benessere e sulla soddisfazione delle persone per raggiungere l’efficienza, l’eccellenza e il successo.

Pilates at work

Dedicare un’ora al proprio benessere e alla propria salute con i colleghi rimanendo in azienda favorisce la coesione all’interno del gruppo. Svolgere un’attività piacevole restando uniti permette inoltre di vivere la vita aziendale in maniera nuova.

Meditare cambia il tuo cervello.

Se desideri vivere una vita più appagante, la prima cosa che stai cercando di conoscere è il tuo potenziale, chi sei davvero.
La meditazione è il cammino verso questa conoscenza. È la metodologia della scienza dell’osservazione.

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Quando il corpo è in buona salute, in perfetta forma, in equilibrio con la mente e in armonia con la Natura, la nostra attenzione si rivolge liberamente verso l'evoluzione come individui che fioriscono a partire dalle proprie qualità essenziali.