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dance and body mind

Un corpo sano e in forma, una mente aperta e rilassata, un'energia purificata da qualsiasi condizionamento sono il desiderio di ciascuno di noi. Le discipline Corpo-Mente ti permettono di avvicinarti a questi obiettivi.

 

Maru Martini

Insegnante di Pilates e Yoga.
Operatrice olistica specializzata in Danzaterapia e Massaggio.
Personal Trainer – Coach.
Maestra di Danza moderna e contemporanea – Coreografa.

La mia ricerca personale e professionale passa attraverso il Corpo in movimento, in particolare Danza e Respiro. Pratico e condivido le tecniche di Meditazione attiva di Osho. Appassionata di Medicina Tradizionale Cinese, lavoro con lo stretching dei Meridiani e la danza dei 5 Elementi per migliorare la salute. Offro trattamenti di Massaggio Olistico come opportunità di benessere e consapevolezza del corpo. Tengo corsi e workshop in Italia e all’estero in cui trasmetto principalmente l’amore verso il Corpo e la ricerca di un’evoluzione cosciente.

 

prossimi eventi

Corsi e workshop finalizzati al benessere psico-fisico naturale e alla crescita personale. Si tratta di attività che ti permetteranno di vivere un'esperienza di profonda esplorazione di te stesso con una metodologia moderna e positiva.

Alchimia della Danza – Corpo, spazio, presenza.

Questo workshop di crescita personale attraverso la danza ti permetterà di entrare in una connessione nuova e profonda con il tuo corpo in movimento per conoscere le sue meravigliose risorse.

Pilates matwork e piccoli attrezzi

Il Pilates è un metodo corpo-mente efficace per il benessere totale della persona. Le lezioni sono adatte a qualsiasi tipo di partecipanti. L’uso di piccoli attrezzi le rende sempre varie e stimolanti.

articoli

Preziose nozioni sulle discipline Corpo-mente che potrai tener presente nella tua vita quotidiana. Grazie alle informazioni contenute negli articoli, potrai orientarti meglio nella scelta del tuo percorso per avvicinarti sempre più alla tua essenza e crescere a livello personale, professionale e spirituale.

Pilates at work

Dedicare un’ora al proprio benessere e alla propria salute con i colleghi rimanendo in azienda favorisce la coesione all’interno del gruppo. Svolgere un’attività piacevole restando uniti permette inoltre di vivere la vita aziendale in maniera nuova.

Meditare cambia il tuo cervello.

Se desideri vivere una vita più appagante, la prima cosa che stai cercando di conoscere è il tuo potenziale, chi sei davvero.
La meditazione è il cammino verso questa conoscenza. È la metodologia della scienza dell’osservazione.

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Quando il corpo è in buona salute, in perfetta forma, in equilibrio con la mente e in armonia con la Natura, la nostra attenzione si rivolge liberamente verso l'evoluzione come individui che fioriscono a partire dalle proprie qualità essenziali.

prodotti

Materiali e supporti per prenderti cura del tuo benessere giorno dopo giorno.

DVD Pilates

Un’ora di lezione guidata di livello principianti e avanzato, quest’ultimo consigliato anche a danzatori.

Olio di Maru

100% naturale con oli essenziali in alta concentrazione, scioglie le tensioni, riduce i dolori muscolari e dona alla pelle un aspetto giovane e luminoso.

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23900 Lecco – Italy

info@marumartini.com

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