Alchimia della Danza – Corpo, spazio, presenza.
Questo workshop di crescita personale attraverso la danza ti permetterà di entrare in una connessione nuova e profonda con il tuo corpo in movimento per conoscere le sue meravigliose risorse.
Pilates matwork e piccoli attrezzi
Il Pilates è un metodo corpo-mente efficace per il benessere totale della persona. Le lezioni sono adatte a qualsiasi tipo di partecipanti. L’uso di piccoli attrezzi le rende sempre varie e stimolanti.
La postura parla di te – Workshop di consapevolezza corporea
In questo workshop, potrai osservare e migliorare posture e atteggiamenti del tuo corpo che parlano di te, attraverso semplici esercizi di Pilates e Yoga, visualizzazioni guidate, fasi di rilassamento e dialogo consapevole.
Team-building: esperienze straordinarie per gruppi e aziende.
I Workshop “I nuovi Leader” e “Elementi e Ritmi” sono ora a disposizione delle Aziende che puntano sul benessere e sulla soddisfazione delle persone per raggiungere l’efficienza, l’eccellenza e il successo.
Pilates at work
Dedicare un’ora al proprio benessere e alla propria salute con i colleghi rimanendo in azienda favorisce la coesione all’interno del gruppo. Svolgere un’attività piacevole restando uniti permette inoltre di vivere la vita aziendale in maniera nuova.
