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Pilates Barre in pausa pranzo

Pilates Barre in pausa pranzo

Pilates Barre nasce dall’idea di variare sempre più l’allenamento con il metodo Pilates, amplificandone uno o più dei suoi obiettivi ed aggiungendo al training anche la stimolazione dell’apparato cardio-vascolare. La lezione si svolge a ritmo di musica.

Pilates a mezzogiorno

Pilates a mezzogiorno

Eseguire gli esercizi mantenendo una corretta postura e un ritmo adeguato al respiro, dona benefici profondi e durevoli anche a livello articolare ed in particolare sulle zone più delicate della colonna vertebrale: cervicale e lombare.

Pilates @ Deha – Lezioni online

Pilates @ Deha – Lezioni online

Cari amanti del Pilates, vi propongo una serie di lezioni online per restare in forma, mantenere il buon umore e rilassarci insieme anche da casa. Potete scegliere un carnet da 4 lezioni oppure da 6 lezioni in offerta da svolgere quando si vuole. Ci vediamo online a casa vostra!