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Corsi e workshop finalizzati al benessere psico-fisico naturale e alla crescita personale. Si tratta di attività che ti permetteranno di vivere un'esperienza di profonda esplorazione di te stesso con una metodologia moderna e positiva.

Alchimia della Danza – Corpo, spazio, presenza.

Questo workshop di crescita personale attraverso la danza ti permetterà di entrare in una connessione nuova e profonda con il tuo corpo in movimento per conoscere le sue meravigliose risorse.

Pilates matwork e piccoli attrezzi

Il Pilates è un metodo corpo-mente efficace per il benessere totale della persona. Le lezioni sono adatte a qualsiasi tipo di partecipanti. L’uso di piccoli attrezzi le rende sempre varie e stimolanti.

Meditazioni Tantriche – L’arte del sentire

Ciascuna meditazione aiuta a rallentare il ritmo frenetico in cui siamo costantemente immersi, conducendoci con grazia al di fuori delle nostre abitudini-limiti e riconnettendoci al sentire originale e al piacere della vita.

Pilates – Lezione Speciale con la Fitball

La Fitball, la famosa palla da ginnastica, è un attrezzo molto usato nella pratica del Pilates per stimolare tutti i muscoli che danno stabilità al corpo. Una lezione allegra, proprio come un gioco.

Giornata di benessere Corpo Mente #1

Il benessere fisico è strettamente connesso al benessere interiore. Attraverso esercizi guidati e tecniche di meditazione attiva, ritroverai la naturale vitalità del corpo e calmerai i pensieri insistenti che occupano la mente.

Pilates – Lezione speciale con Foam-roller

Un’ora di lezione con il rullo in schiuma, un attrezzo importante nella pratica del Pilates, che permette di ottenere benefici specifici trattando i muscoli indolenziti e il ristagno dei liquidi.

Pilates Flow – Lezione speciale

Una lezione di Pilates matwork dedicata alla fluidità del movimento. Nel Pilates flow, scorrere da un esercizio all’altro senza interruzioni diviene il punto cardine dell’allenamento.

Pilates – Lezione speciale con la Fitball

La Fitball, la famosa palla da ginnastica, è un attrezzo molto usato nella pratica del Pilates per stimolare tutti i muscoli che danno stabilità al corpo. Una lezione allegra, proprio come un gioco.

Osho Dance Alchemy – L’arte di trasformare l’energia

Attraverso la Danza sperimenterai in modo diretto la capacità che risiede nel nostro sistema corpo-mente di trasformare tensioni e blocchi a livello fisico ed emozionale in nuova energia disponibile. Questa conoscenza, una volta acquisita, rimarrà con te per il resto della tua vita.

Pilates – Lezione speciale con Foam Roller

Un’ora di lezione con il rullo in schiuma, un attrezzo importante nella pratica del Pilates, che permette di ottenere benefici specifici trattando i muscoli indolenziti e il ristagno dei liquidi.

Corsi di Pilates matwork e piccoli attrezzi

Il pilates è un metodo corpo-mente efficace per il benessere totale della persona. Le lezioni sono adatte a qualsiasi tipo di partecipanti. L’uso di piccoli attrezzi le rende sempre stimolanti.

Love yourself – Amate a ti mismo

Seminario de Meditación y Consciencia plena: un fin de semana para volver a reconocer tu verdadera naturaleza y descubrir el amor hacia ti mismo. 

Masaje Holístico – Curso Intensivo en Gran Canaria

El curso te permitirá aprender las técnicas manuales del Masaje tradicional Sueco y algunos movimientos del Masaje Californiano para poder dar una sesión completa con efecto relajante, drenante y de integración Cuerpo y Mente.

Love your Body – Cuerpo, Mente y Alma

En este fin de semana, vas a descubrir el placer de sentirte bien con tu Cuerpo. El resultado es una sensación de integridad y alegría y una nueva visión de tu auténtica belleza. 

Yoga Dance – Curso de Verano

5 clases para conocer y practicar el Yoga en forma fluida, pasando de un movimiento a otro, como en una Danza.

Lifted – Dancing Meditation

“Lifted” significa “Levantado”: es la sensación que transmite esta Técnica de Meditación con Danza.
Toda la Meditación es con música original, también en un CD disponible para los participantes.

JOY OF LIFE – Retiro en la Naturaleza

Un retiro de bienestar Cuerpo y Mente en la naturaleza: relajación, comida sana, sol, silencio y… Yoga, Movimiento y Meditación en la exclusiva zona del Molino de Fataga, en el sur de Gran Canaria. 

Reflexología Podal – Taller en la Naturaleza

La Reflexología Podal es una técnica para tratar los piés que se basa en la conexión de cada punto del pié con órganos internos y tejidos en nuestro cuerpo. Da beneficio a todo el organismo y devuelve equilibrio a todo nuestro sistema Cuerpo y Mente.

Hara Massage – Taller en la Naturaleza

El abdomen es la sede del Hara, nuestra fuente de energía. El Masaje despierta esta energía para que pueda fluir en todo nuestro sistema, así que nos sentiremos más vitales y centrados en nosotros mismos. 

Masaje Holístico – Curso intensivo en Gran Canaria

El curso de Masaje Holístico te permitirá aprender las técnicas manuales del Masaje tradicional Sueco y algunos movimientos del Masaje Californiano para poder dar una sesión completa a tus clientes o a tu queridos con efecto relajante, drenante y de integración cuerpo y mente.