Dove: Yoga Lago – via Cantarelli, 8 – Lecco
Quando: Sabato 15 Dicembre 2018
Orario: dalle ore 10.00 alle 18.00
Prenotazioni: info@marumartini.com
Una giornata dedicata alla presenza, in un momento dell’anno in cui la natura ci aiuta ad entrare più facilmente nel nostro mondo interiore. Attraverso esercizi guidati e tecniche di meditazione attiva, faremo esperienza dello stato di presenza.
Lo stato di presenza ci permette di rispondere meglio alle situazioni della vita quotidiana, di non agire in modo automatico, bensí con più consapevolezza e chiarezza.
Programma:
Energy Stretching: Yoga dei Meridiani
Moving within: riconnettersi alla propria essenza
Osho Dance Alchemy: danza i tuoi talenti
Meditazione Chakra Sound
Insegnanti:
Maru Emanuela Martini e Massimo Shoza Longhi